本发明适用于保温材料领域，提供了一种挤塑板及挤塑板制造方法，所述挤塑板制造物料成份包括通用聚苯乙烯颗粒、发泡聚苯乙烯颗粒、高抗冲聚苯乙烯颗粒、滑石粉、阻燃剂、及色母粒，其中所述物料的重量组分配比为：所述通用聚苯乙烯颗粒为95～120份，所述发泡聚苯乙烯颗粒为50～75份，所述高抗冲聚苯乙烯颗粒为50～75份，所述滑石粉为4～6份，所述阻燃剂为1.4～1.6份，所述色母粒为1.4～1.6份。本发明实施例使得通过加热挤压成型后的挤塑板具有高抗压性和低导热性，挤塑板在使用过程中不易变形损坏，保证了挤塑板的保温隔热效果，提高了挤塑板的稳定性和耐用性。